| Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp |
Spud
Geregistreerd op: 02 Apr 2025
Berichten: 1
|
 Geplaatst: 02-04-2025 17:07:06 Onderwerp: Voorstellen en met de deur in huis vallen |
 |
|
|
Goede dag,
Ik ben Spud, ik ben een vrouw van 47 lentes jong, ik woon in een bos met mijn 6 katten. Die nu onderhand ook wel kwalen beginnen te vertonen van mijn dwangmatige rookgedrag.
Na meerdere niet succesvolle pogingen om te stoppen met roken en ik wel klaar ben met roken heb ik me op 1 april voorgenomen om niet meer te roken. Omdat ik mezelf eigenlijk al niet meer serieus neem als ik het mezelf beloof.
Dus ik ben erin gestapt met de gedachte dat het hele goede grap zou zijn als ik nu wel eens zou kunnen doorpakken.
Ik ben namelijk heel erg gedoken in mijn rookverslaving te analyseren. En nee bij stress wordt ik niet rustig van een peuk, en nee ik vind het na verloop van tijd nog steeds niet lekker smaken en nee ik heb het ook niet nodig om mezelf een houding te geven, want ik vind mezelf er eigenlijk heel stom uitzien met zo een kankerstaaf in mijn hand.
Maar waarom ik toch weer over stag ga om te roken, is de aanhoudende vermoeidheid die ik voel. Als ik geen nicotine tot mij neem.
Zoals ik mezelf ken van roker zijn ben ik van nature een stress kip. Over de natuur en dierenleed kan ik me ontzettend druk maken. En zonder peuk is dat veel minder, dan ben ik eigenlijk gewoon heel erg lui.
Dus nu na 36 uur gestopt te zijn, zonder de daadwerkelijke sigaret gemist te hebben. Mis ik het aan staan wel.
En ben nu van mening dat ik me bewust geworden ben van nog een dingetje wat me verslaafd houdt namelijk de adrenaline kick wat nicotine je kan geven.
En daarvoor heb ik mezelf hier nu aangemeld, omdat ik stop coaches ook al gevraagd heb wat kan ik tegen die vermoeidheid doen? En ze niet meer weten dan Cola drinken en wat meer koffie. Jammer maar helaas, Koffie werkt niet zonder combinatie van een sigaret want dat zit in mijn gewoonte. En Cola helpt niet omdat ik met of zonder roken heel moe wordt van teveel suiker tot me te nemen.
Verse gember op water werkt voor mij dan eigenlijk beter.
Ik ben gewoon benieuwd of andere mensen daar ook last van hebben en hoe zij ermee omgaan? Wat voor tip heb jij?
Alvast bedankt! |
|
| Terug naar boven |
|
|
Kalli
Geregistreerd op: 12 Mrt 2015
Berichten: 7235
|
| Geplaatst: 03-04-2025 09:53:42 Onderwerp: Met de deur in huis vallen |
|
|
|
Hallo Spud,
Welkom en veel succes met je rookstop.
Hier zitten geen specialisten die je hierbij kunnen helpen. We zijn allemaal ex-rokers, die via deze en andere sites elkaar hielpen en luistereden...
Veel van die mensen komen niet meer langs, maar degenen die er nog aan deel nemen zullen je wel een duwtje in de goede richting geven.
VOLHOUDEN en zeker niet opgeven...
groetjes, Kalli
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/]
[/url] |
|
| Terug naar boven |
|
|
|
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum
|
Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
|
|
|
|
|
